PROGRAMME AUDIO "TROUSSE DE SECOURS"

Sommaire des ateliers :

0- Présentation des ateliers “situations d’urgence”
1- S’aimer sans conditions
2- Retrouver confiance et estime de soi
3- Bien démarrer la journée
4- Accueillir les émotions fortes
5- Cultiver la gratitude
6- Soigner ses blessures
7- Surmonter la peur en retrouvant sa force intérieure
8- S’endormir sereinement et laisser passer les pensées
9- Célébrer son hypersensibilité

A qui s'adresse ce programme audio, et comment l'utiliser ?

Il sert de support, en complément par exemple du programme d'auto-coaching Expérience CAP (qui va plus en profondeur sur les outils et le cheminement).

Il comprend 9 thèmes, sélectionnés et ciblés pour résoudre les problèmes les plus importants et fréquents que les participantes de nos formations rencontrent,  et présentés sous forme de voyages audios complets pour activer toutes vos ressources intérieures.

Lorsque vous rencontrez un problème, venez chercher dans cette 'trousse de secours' une réponse sous format audio, un voyage - atelier pour surmonter l’épreuve difficile !

Vous avez systématiquement 2 options : soit écouter juste l’audio et suivre la pratique auditive, soit prendre le temps d’aller plus loin avec la proposition “longue” = le voyage + l'atelier pratique (via la fiche en PDF).

Bon voyage !

ATELIER D'INTRODUCTION

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  • Audio n°4
    Audio n°4

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  • Audio n°5
    Audio n°5

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  • Audio n°6
    Audio n°6

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  • Audio n°7
    Audio n°7

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  • Audio n°8
    Audio n°8

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  • Audio n°9
    Audio n°9

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Une question ? Un problème ?

Regardez si la réponse n'est pas déjà dans les ressources disponibles sur l'espace membre, et dans le cas contraire envoyez-nous une demande via le formulaire, nous nous ferons un plaisir de vous renseigner le plus vite possible !

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