Lunes

Faire de la place autour de soi, dans son environnement matériel et immatériel est un élément essentiel pour revenir à soi et s’écouter.

Tout ce qui nous entoure est une possibilité de distraction supplémentaire et nous sommes très distrait.e.s en permanence, très stimulé.e.s par tout un tas de choses qui se passent autour de nous, qui rendent très difficile l’écoute de soi et la reconnexion à soi.

C’est d’autant plus vrai dans le monde actuel, qui s’accélère en termes d’informations et de modes de communication : on passe beaucoup de temps à être tourné.e vers l’extérieur plutôt qu’à être tourné.e vers l’intérieur.

LE CHAPITRE

Lunes

LE DÉFI

FEUILLE-HORIZONTAL

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