Je vais à nouveau vous présenter une clé interne et à court terme. L'idée derrière cette clé est dans la lignée de la précédente, qui traitait de l'importance de programmer votre objectif. On repose là encore sur le mythe de la motivation.

Le fait que finalement, ce n'est pas « j'attends d'être motivé(e) pour agir » mais plutôt « j'agis pour recréer de la motivation » qui fonctionne. Donc encore une fois, on examine les différents axes qui facilitent le passage à l'action. Et parmi ceux-ci il y a la notion de segmentation, de découpage dont on avait déjà parlé.

LA FICHE-DÉFI

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