Dans cette clé, nous allons parler d'hygiène de vie et d'habitudes d'ordre plus général qui vont aller dans le sens de cette motivation. C'est une clé interne et court terme / long terme.
Il y a 3 axes que j'aimerais évoquer dans cette clé. Ce sont des axes que j'ai déjà évoqués, puisque comme la méditation, les règles qui touchent à l'hygiène de vie ont un impact dans tous les autres domaines de votre vie. Vous le savez maintenant : tout est lié. Nous sommes un tout, donc il n'est pas question de fermer les yeux sur certains axes d'amélioration et de se concentrer sur un domaine spécifique.
LA FICHE-DÉFI
Votre défi "Clé n°9 = les habitudes comportementales" (Chapitre 11)Téléchargez votre défi présent dans le Chapitre n°11.
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